Памятка «Правила поведения детей на воде в период летних каникул»

Наступает летний сезон. Отдыхающие устремляются на отдых поближе к воде. Радость пребывания на водоемах может омрачить ваш отдых, если не соблюдать правила поведения на воде:

-убедительная просьба к родителям не отпускать детей на водоемы без присмотра;

- купаться и загорать лучше на оборудованном пляже; никогда не купайтесь в незнакомых местах!

- не купайтесь в водоёмах, в которых есть ямы и бьют ключи!

- не купайтесь в загрязнённых водоёмах!

- если вы не умеете плавать, не следует заходить в воду выше пояса;

- не разрешайте детям и не устраивайте сами во время купания шумные игры на воде – это опасно! 

- находиться в воде рекомендуется не более 10-20 минут, при переохлаждении могут возникнуть судороги;

- после купания необходимо насухо вытереть лицо и тело;

- нельзя нырять с мостов, пристаней даже в тех местах, где ныряли прошлым летом, так как за год уровень воды изменяется, в воде могут находиться посторонние предметы;

- прыгать с берега в незнакомых местах категорически запрещается;

- нельзя заплывать за буйки, так они ограничивают акваторию с проверенным дном – там нет водоворотов;

- если вы оказались в водовороте, не теряйтесь, наберите побольше воздуха в легкие и погрузитесь на глубину, сделав сильный рывок в сторону, всплывите на поверхность воды;

- нельзя заплывать далеко, так как можно не рассчитать своих сил, чтобы вернуться к берегу, что может привести к переутомлению мышц;

- если вы почувствовали усталость, не стремитесь как можно быстрее доплыть до берега, «отдохните» на воде лежа на спине;

- опасно подныривать друг под друга, хватать за ноги, пугать, сталкивать в воду или заводить на глубину не умеющих плавать;

- если вас захватило сильное течение, не стоит пытаться бороться с ним, надо плыть вниз по течению под углом, приближаясь к берегу;

- если во время отдыха или купания Вы увидели, что человек тонет или ему требуется Ваша помощь, помогите ему, используя спасательный круг!

-находясь на солнце, применяйте меры предосторожности от перегрева и теплового удара!

Подробнее...

Соблюдай правила дорожной безопасности!

Памятка № 1

Памятка № 2

 Обратите Ваше внимание на полезную информацию!

Полезные интернет-ресурсы 

Национальный антитеррористический комитет — nac.gov.ru

Антитеррористический центр государств-участников Содружества Независимых Государств — cisatc.org.

Подробнее...

Как не сворачивать с пути к цели и как ВИЧ-инфекция становится помехой в ее достижении? Что делает ВИЧ?

       Иммунитет – это главная защита организма человека. В организме всё устроено очень продуманно, сложно. Иммунная система защищает наш организм от массы потенциальных опасностей – от болезнетворных микробов, от «нехороших» клеток организма, которые могут появляться при сбое в системе размножения клеток, и из которых потом могут вырастать злокачественные опухоли. Вот, например, кто-то рядом чихнул – во все стороны полетели микробы, часть попала и к нам, но мы почему-то не заболели. Дело в том, что иммунная система обнаружила и обезвредила микроб, не дав болезни развиться. Или, в кишечнике у нас живут миллионы микробов - но они нам не мешают, так как иммунная система не даёт им провоцировать заболевание. Если бы у нас не было бы иммунитета, мы бы не смогли прожить даже несколько часов.

ВИЧ-инфекция опасна тем, что поражает иммунную систему организма – жизненно важных клеток иммунной системы становится всё меньше, наша защита – всё хуже. В итоге организм становится беззащитен, и его поражают бактерии, вирусы, злокачественные опухоли и т.д.

Подробнее...